怎样保养我的颈椎让它变会原来的健康，

女 | 24岁 2022-01-09 23:07:30 1人回复来自

健康咨询描述：应该是以前工作的关系总是低着头，现在经常觉得脖子后面疼，有时后背疼，就感觉后脊椎骨疼，去医院拍片子医生说颈椎的曲度没了，快变直了，说是好好保养别在恶化了，那医生说曲度变直了就不能变回以前的样子了，我想问是真的吗，怎样能保证我的颈椎不在继续恶化

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

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2022-01-09 23:12:29 我要投诉

你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

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