腰间盘突出适合跑步吗

男 | 29岁 2022-01-09 23:25:36 1人回复来自

健康咨询描述：我是个程序员，需要整天整天的坐着面对电脑写各种代码和编不同的程序，时间给予了有了身体毛病，老是有腰疼腿疼的毛病，屁股连接到大腿根那块也会疼，好不容易请假去医院做检查，被告知自己是患有腰间盘突出了。

想得到怎样的帮助：腰间盘突出患者适合跑步吗？

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

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2022-01-09 23:29:26 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗。
      指导意见：
      配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。你的情况是可以跑步的。