腰间盘突出缓和了能否运动像跑步等

女 | 16岁 2022-01-20 23:54:46 1人回复来自

健康咨询描述：之前因为体育加试腰受损，之后拍CT是腰间盘突出，然后进行了保守治疗，之后就基本不疼了，就是久坐或长时间走路腰会难受。我腰间盘突出就之前体育运动时腰很疼过，现在不疼，现在坐一个多小时也不会太难受。这个可以自愈嘛？我可以进行运动嘛？跑步可以嘛？最好多长时间比较好

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2022-01-20 23:59:10 我要投诉

你好，这个情况主要考虑腰椎间盘突出保守治疗之后症状缓解的情况，这个一般问题不大的，可以适当的跑跳运动，主要注意不要腰部负重过大，这个不会治愈，只是缓解症状，防止复发就可以。

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