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腰肌劳损缓解方法图

女 | 33岁 2022-01-09 23:26:07 1人回复来自

健康咨询描述：这几天我感觉到我腰部那一块区域开始出现了隐隐约约的疼痛感，而且当我在弯腰的时候，这个疼痛感还会明显的加重很多，使得整个人都变得很不舒服，所以就想找一个方法缓解一下疼痛感，

想得到怎样的帮助：腰肌劳损要怎么进行治疗？

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

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2022-01-09 23:30:53 我要投诉

根据你的描述，你的所说的情况腰肌劳损，保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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