湿气重舌苔厚心跳的比较慢要如何调养

男 | 18岁 2022-01-10 00:41:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：高二时因运动负荷导致心律不齐中医的话就是只有三指脉经常生病总是上火特别是一运动就上火

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：提供一些调养的办法

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王茂生廊坊市中医医院主任医师擅长: 再生障碍性贫血等各类贫血、骨髓增生异常综合征、白血帮助网友：2041

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2022-01-10 00:43:32 我要投诉

很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。