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燕麦片是不是粗纤维食物

男 | 34岁 2022-01-10 17:27:37 1人回复来自

健康咨询描述：本身自己就有胃病，近期又复发了，饭后一直出现胃部的不适，去医院做胃镜，是胃炎，医生建议吃一些清淡的一些食物，这样是有助于胃部的恢复，但一直吃粥，还不知道需要吃什么。

想得到怎样的帮助：胃肠炎怎么饮食？粗纤维对人体有什么作用？

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2022-01-10 17:30:04 我要投诉

你好，胃肠炎要注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，不要饮酒，保暖，不要受凉，粗纤维食品，能量低，比较易消化，有利于排便，保持大便通畅。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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