健康咨询描述: 脑梗塞半年了,现在头有点懵懵的,走路不是很稳,腿无力觉得很累,有时还会阵发晕,现每天早晚各快走一次半小时腿越来越无力,血压血脂都正常了。
想得到的帮助: 我现在一天二次运动,早上6点多和晚上7点多,每次快走半小时,请问我这样运动是不是透支了,运动一般放在什么时间好?活动内容以哪些为宜?谢谢
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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