晚上稍微有点声音就惊醒然后很难入睡

      你好，根据你的描述判断，你患有失眠症，至于阿普唑仑服用剂量，0.4的一次先服一片，一天3次，观察效果如何，如果不见效加至一次两片，逐渐加量，但一日最多不要超过10片。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是失眠，浅睡眠，尽可能不要乱用安眠药，如果确实需要可以在医生指导下服用，建议平时睡眠前不要吃兴奋性食物，多散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚，促进血液循环和睡眠，
      
      以上是对“晚上稍微有点声音就惊醒然后很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！