这几天我一直晚上坚持压腿
女 | 16岁 2022-01-10 18:59:47
1人回复
来自
健康咨询描述： 我16岁了，这几天我一直晚上坚持压腿，但快一星期了吧，我发现为什么我只要压完腿过了几个小时，腿就会和以钱一样，像没压过一样还是会又恢复紧的状态。我是时间不够还是，每天我都会压一个小时【正压，侧压，以及两腿分开，现在最多张得开100°，而且也只有手摸到地下而已。】请大家帮帮我，怎样压腿，才可以劈叉，请问一般是横还是竖杈简单呢？而且怎样才不会一醒来又恢复原样
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我总是很恐惧压腿，因为我觉得我练了这几个星期，都是自己压，没人帮我，感觉一觉醒来，又恢复原样
其他类似问题
医生回复区
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
