小腿抽筋了两天了为什么还是很痛啊

女 | 16岁 2022-01-10 19:25:46 1人回复来自

健康咨询描述：您女17岁两天前我不经意的吧小腿给抻着了当时很痛很痛都站不直后来按摩一下就好多了可这两天小腿还是很痛很痛不能上楼梯疼痛难忍请问我这是什么症状啊

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：请问我要不要去看看医生或平时该注意一些什么呢

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周哲湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 肝胆胰脾、胃肠、肛肠外科良恶性疾病的诊断及手术治疗帮助网友：22895

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2022-01-10 19:28:10 我要投诉

您好，腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

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