男性健康减肥方法

男 | 36岁 2022-01-10 21:18:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的体胖的形体已经严重的影响了我的工作和生活，也看到很多减肥的方法在电视和大街上做宣传，但我认为那些方法都不好，我想找个最健康的减肥方法，有吗

想得到怎样的帮助：在这里向专家请教一种最健康的减肥方法

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2022-01-10 21:22:56 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你想健康减肥的话，最好的方法就是做健身操运动，只要你确实坚持早晚各一次，一次15分钟到20分钟做运动，一个月下来会有良好的效果。

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