头昏脑胀腰酸背疼特容易疲劳

男 | 60岁 2022-01-10 23:05:43 1人回复来自

健康咨询描述：约2年入睡困难，稍有动静便醒，每天靠药物入睡，大约睡3到4小时就醒了再难入睡，且药还得经常变换，否则不起作用。中午几乎不能入睡。

想得到的帮助：请问医生如何治疗效果好

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2022-01-10 23:10:22 我要投诉

你好，根据你所描述情况，头晕脑胀，腰背酸疼，中医认为都属于肾气不足，可对中也有中药汤剂，以补肾益气，宁心安神为主，并是要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，最好不要长期应用改善睡眠安神的药物，以免出现药物依赖，另外要配合适当活动，保证心情舒畅。

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