明天就要考研了，我今天特别焦虑
男 | 22岁 2022-01-11 01:42:37
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健康咨询描述： 明天就要考研了，我最近的情绪状态一直不好，心跳加速，昨晚也没睡好，昨天下午因为怕自己考不好大哭了一场，今天早上背政治，原本能背过的现在也背不过，总是在担心在考场上想不起来，我从没有像这样临时突击，以前考试我都是细水长流准备的，感觉“很有安全感”，而这次考研，我看的很重，从没有临时突击过这种背诵，而有的人总却能在这最后一天背诵很多。我总是害怕在考场上想不起来，我该怎么办。
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