健康咨询描述: 三更半夜好友突然打电话给我,我还以为好友出了什么事,结果好友说她最近晚上老是失眠睡不着,然后就大半夜的找人聊天,我当时很困,可是好友越讲越有劲,一点都没休息的意思。
想得到怎样的帮助:经常失眠是怎么回事呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线