逐渐的发胖

女 | 18岁 2022-01-11 05:56:58 1人回复来自

健康咨询描述：我今年18岁，身高才155，高一的时候不经常吃早饭，然后逐渐胖了起来，现在想减肥，身上的肉比较紧，不好减，我听同学说左旋肉碱挺好的，不知道哪种比较好，比较适合我，价格多少？

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2022-01-11 06:01:07 我要投诉

的最好办法控制饮食减少饮食要，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

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