做事焦虑怎么办
男 | 18岁 2022-01-11 07:11:47
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来自未知
健康咨询描述： 我今年19岁，刚刚辍学，现在待业在家，我说话有口吃的毛病，在做事情之前总是没信心心，担心这个担心那个得，因为口吃，我个人觉得自己出了不少糗，所以老是担心自己会出现那种糗，因为这样，总是觉得自己胆小怕事，走出家门去做事情，去社交，都有点怕，现在我这么大了，还是那样，心理很急，不知所措，担心自己会没出息，所以个人觉得依赖性强，烦死了，现在我马上就得去工作了，我有点不知所措，怕出去事情做不好，被人笑话
曾经的治疗情况和效果： 无，我没有去看过心理医生之类的，
想得到怎样的帮助：我想医生帮我调节下，让我不要那么焦虑
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