男以前都还好，掉的很少，可是这半年来不知

男 | 27岁 2022-01-11 07:39:34 1人回复来自

健康咨询描述：男以前都还好，掉的很少，可是这半年来不知道怎么了，掉的开始有点多了！洗澡洗头就更多，平时抓抓头发就会有一两根掉下来，总觉得头发有些薄了，而且还有白头发。该怎么办？谢谢医生。平时压力也不大，有运动，作息规律，不抽烟不喝酒。:

想得到的帮助：男以前都还好，掉的很少，可是这半年来不知道怎么了，掉的开始有点多了！洗澡洗头就更多，平时抓抓头发就会有一两根掉下来，总觉得头发有些薄了，而且还有白头发。该怎么办？谢谢医生。平时压力也不大，有运动，作息规律，不抽烟不喝酒。

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2022-01-11 07:42:03 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，建议你平时经常冻得头皮的按摩，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，饮食以清淡为主，不要吃太过肥腻的食物和甜食。

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