产后三个月如何减肥

女 | 28个月 2022-01-11 12:49:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：了体重还有120多斤以前没有怀孕的时候也就80多斤身体这么胖有点不适应想找个很好的减肥方法。

想得到怎样的帮助：应该如何减肥啊？

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华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

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2022-01-11 12:52:14 我要投诉

你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在产后三个月，如果想减肥，要从饮食和运动上下功夫，不建议服用减肥药。吃饭要定时定量，不要偏食，不要吃零食，尤其晚餐不要吃得过多。每天坚持参加体育锻炼。

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