医生说脾胃虚弱，但是大便不是很顺利，不懂
女 | 26岁 2022-01-11 13:35:50
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健康咨询描述： 去看中医，医生说我脾胃虚弱，但是我看了一下这种的症状都是大便溏，可是我的大便一般都很困难，这是什么原因？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：帮我解释一下我真的是脾胃虚弱吗？
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2022-01-11 13:37:55 我要投诉
脾胃虚弱的调理，应该从以下几个方面。首先要调整饮食，要有规律，另外尽可能的饮食要清淡一些，这样不会增加脾胃的运化的负担。其次，要注意作息，是要劳逸结合，不要熬夜。再次要调整心情，保持情绪的舒畅，情志的舒畅，肝脾不调也会引起脾胃的虚弱，就是情志不畅、肝气畅脾，也会影响到脾的功能，导致脾胃虚弱，所以一定要保持情绪的舒畅，不爱过度紧张、焦虑，另外，第四条就是要注意适当的运动，由于你只有在保证适度的运动的情况下，你的气机才能够调达、舒畅。脾胃的运化也会得到改善。
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