肚子胀，还便秘怎么办快速解决？

      腹胀便秘一般在临床上是非常常见的，可以通过调整饮食来改善，比如说多吃新鲜的蔬菜和水果，另外就是要适当的吃一些粗粮，还可以每天对腹部进行按摩来促进胃肠道蠕动，这样的话就能够得到有效的缓解
      

      便秘会导致腹胀，想解决腹胀就得先搞定便秘，如果去医院检查过不存在肠梗阻，只是单纯性便秘，也可以试试香丹清牌珂妍胶囊，它能润肠通便，促进胃肠道动力，有效改善便秘，便秘解决了腹胀也会好转。
      

      腹胀和便秘之间是有关系的，由于长时间的排便不畅，所以才出现腹胀的情况。建议去正规医院完善肠镜、腹部CT、排粪造影等检查，看看是否存在器质性病变。
      饮食方面要尽量清淡，多吃粗纤维食物，避免辛辣刺激的食物，要多喝水，多进行户外运动，也可以反复地按摩腹部，可以顺时针或者逆时针揉腹部，也可以上下的进行推腹。
      如果以上这些措施都不能缓解便秘，那就需要服用促进胃肠动力和帮助消化，调节肠道菌群的药物来对症治疗，比如吗丁啉，健胃消食片，乳酸菌素片。
      
      以上是对“肚子胀，还便秘怎么办快速解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！