坐月子期间能吃水果吗

女 | 30岁 2022-01-11 15:47:45 1人回复来自

健康咨询描述：马上到预产期了，月子期间正是七月大热天，前两天婆婆让我赶紧使劲吃水果，说生了就捞不着吃了，我说生了就不能吃水果了？她说最好不要吃，无语?，本来就不喜欢吃肉，鸡蛋也吃够了，蔬菜嫌吃了没有营养，水果再不能吃，我吃啥呀。怀个孕也是这不能吃那不能吃

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2022-01-11 15:51:13 我要投诉

坐月子是可以吃水果的，但注意应多选择些温性水果，如桃子，大枣，杨梅，核桃，杏，橘子，樱桃，柠檬，乌梅，李子，海棠，菠萝，石榴，无花果等都可以吃；尽量少吃寒凉性水果，如柚子，西瓜，梨，脐橙等。吃水果也不要从冰箱里拿出来洗后即食，应放到常温后再食用。主要是防止受寒凉侵袭，不利于身体恢复及哺乳。

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