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精神紧张，感觉烦躁咋办

女 | 26岁 2022-01-11 16:39:07 1人回复来自

健康咨询描述：精神紧张，感觉烦躁咋办

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舒志强马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 脑出血,脑肿瘤,癫痫，脑梗死，脑血管病，脑积水，三帮助网友：23635

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2022-01-11 16:41:39 我要投诉

如果你是临时的，精神紧张，感到烦躁，那么你可以去做做有氧运动，或者去这KTV切斯底里的唱唱歌，这都是有帮助的。长期的这样，那你就要去当地的心理咨询门诊，接受正规的心理咨询。

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