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造成失眠的原因有哪些呢？

女 | 26岁 2022-01-11 20:23:41 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间发现老妈睡眠不好，很晚了还是翻来覆去睡不着，好像是失眠了，白天也发现老妈不精神，好像有什么心事似的，很担心失眠会影响老妈的身体。

想得到怎样的帮助：请问造成失眠的原因主要有哪些呢？

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2022-01-11 20:28:14 我要投诉

你好，你好，引起失眠的主要原因有很多，比如精神压力过大，一些心理因素，或者是一些慢性疾病而导致的，建议可以口服一些营养神经的药物，比如谷维素或者刺五加等，口服安神补脑液进行治疗。消除心里不良的因素，睡前可以用热水泡脚促进血液循环，临睡前可以喝杯热牛奶促进睡眠

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