健康咨询描述: 目前25。焦虑不安,自己纠结。活的想疯子。没人理解。总觉得活在黑暗。每次想努力。总有人出来给我说我不配。总觉得所有人针对我,看不起我。就是一个废人。从未看过病,但是知道自己有病。
根据您所描述的情况,您的这种情况有可能是出现了抑郁症的情况,建议您到正规公立医院精神内科就诊,平时保持一个积极乐观的心态,也是非常关键的适当的参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球,等运动。多和亲朋好友沟通交流也是基础。
目前存在一些焦虑抑郁情绪或者一些心理问题。例如心态情绪不稳定,心情低落或者敏感多疑。大多存在一些精神心理因素的影响,同时也与个性或者个人认知有关。需要调整心态,增强自信心,如果严重影响到正常的睡眠或者生活,需要及时就诊,做相关心理测验,以明确诊断。
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