上个月因为跟我女友分手了，所以我暴饮暴食

男 | 22岁 2022-01-12 00:59:59 1人回复来自

健康咨询描述：上个月因为跟我女友分手了，所以我暴饮暴食了一个月。结果这个月体重飙升了二十斤。弄得现在我的血脂也有点高，而且样子变得很难看。所以我想要开始好好减肥，重新生活了。

想得到怎样的帮助：请问如果我想要减肥，要怎么做才能健康减肥呢？

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2022-01-12 01:02:48 我要投诉

依据患者提到的情况，减肥一定要有耐心，比较确定的，减肥办法是减少能量的摄入，增加运动，一般以增加运动为主，建议患者耐心对待。

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