严重失眠焦虑睡不着头晕的厉害

女 | 44岁 2022-01-12 03:25:32 1人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间特别严重，吃了安眠药要很久才能睡着，有时甚至没效果，而且几乎每天都是很困但却一直睡不着的状态，脑子里其实也没想啥东西，但就是睡不着，眼皮发沉头很晕，几乎完全丧失劳动能力，请问这是什么情况，是神经衰弱么？该如何治疗呢？急盼回答，谢谢！

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2022-01-12 03:27:28 我要投诉

失眠的时候，也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠

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