眼睛非常困，非常想睡，但就是睡不着

男 | 27岁 2022-01-12 03:33:09 1人回复来自

健康咨询描述：这几天眼睛非常想睡，但就是睡不着，感觉心水好清，只要外面有一些风吹草动心里就非常清。或者想到一大串事情，但眼睛非常困，无论白天晚上就是睡不着，可以帮帮我不？好想好想睡十个八个小时，

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2022-01-12 03:36:00 我要投诉

这种情况要看你平时是否存在压力过大的现象，可以放松一下自己紧张的情绪，尽量避免焦虑，同时晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，都可以提高睡眠质量，只有保证睡眠质量才可以保证第2天精神饱满。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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