晚上多梦，早起没精神。

男 | 19岁 2022-01-12 03:48:59 1人回复来自

健康咨询描述：晚上老是做梦，有时候一晚上做几个梦，早上起来还是困，瞌睡，没精神，有时候头还有点沉，之前吃的养血清脑颗粒，还有右佐匹克隆片，才吃那几天有用，不做梦，右佐匹克隆片吃的剩一天的时候不管用了晚上还是多梦，现在吃的百乐眠胶囊，还是不行，这样的情况应该吃啥药？

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2022-01-12 03:51:18 我要投诉

出现睡眠质量不好，多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状，建议平时注意睡眠规律饮食，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，适当的放松心情，不要压力过大。

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