吃什么东西可以养肝护肝？

男 | 41岁 2022-01-12 06:49:54 1人回复来自

健康咨询描述：在医院做体检的时候，发现自己的肝脏不是很好的。目前有用着汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来保护肝脏了，但我同时想通过食疗来调理一下的，但是不知道是要吃什么可以养肝护肝？

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2022-01-12 06:52:48 我要投诉

根据您所描述的情况，养肝护肝，您平时只要注意适当的饮水，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果类的食物就可以了，同时要戒掉一些不好的习惯，不能吸烟或者是饮酒，吸烟饮酒对肝脏损伤还是比较严重的。

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