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最近睡觉早上总是被楼上吵醒,同寝室的也没有这情况

保密 | 0个月 2022-01-12 17:37:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡觉早上总是被楼上吵醒,同寝室的也没有这情况,而且有时还会被瞬间的声音惊醒,比如晚上都休息了被同寝人翻书声惊醒,我这种情况是不是有神经衰弱的症状,怎样才能睡好,保证睡眠的质量?

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2022-01-12 17:40:32 我要投诉

您好，早晨感觉睡眠不是太好，考虑是上下楼吵引起的，和气血虚，内分泌失调，精神紧张都有一定的关系，口服一些补气血，调节内分泌的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环增强脑血流量，多吃一些有营养的食物。

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