健康咨询描述: 去医院开了佐匹克隆片。开始吃时候觉能睡4个小时左右。白天想睡,又睡不着。最近吃了佐匹克隆片睡1-2小时自己醒了。然后后面昏昏沉沉睡了下。睡不熟,睡不香。特别醒了后!我想知道一般吃了这药能睡多久。然后为什么最近睡眠质量不行了。本人有哮喘病很久了几十年了,但是以前都不需要吃安定睡觉。最近两个月开始吃的。不吃睡不着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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