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每天晚上睡眠不好，睡觉特别浅，一躺下头疼

男 | 21岁 2022-01-12 19:41:51 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡不着，睡着了也特别浅，睡前还头疼

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2022-01-12 19:44:45 我要投诉

      病情分析：你好，根据你提供的情况，夜间失眠，多梦，考虑跟劳累过度或工作压力大有关。
      指导意见：可以口服甜梦胶囊，建议放松心情，不要给自己太大压力，睡前少喝咖啡，浓茶等兴奋性饮品，用温水泡泡脚，白天多锻炼身体。

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