健康咨询描述: 晚上老睡不着,总感觉有人要谋害我,还老想哭,就算是听着欢快的歌也会想哭,晚上听觉特别发达,一点点声音我都会觉得很吓人
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你失眠,敏感多疑,总感觉有人要谋害你,还老想哭,就算是听着欢快的歌也会想哭,晚上听觉特别发达,一点点声音我都会觉得很吓人,如果是短时间的一般问题不大,如果是经常这样,就可能存有牵连观念或被害妄想,属于精神症状,最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊一下,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
目前存在一些睡眠问题。例如入睡困难。大多存在一些精神心理因素,例如受环境因素的影响。有些可能存在一些多疑症状,不良情绪可以受到外界因素的影响。并影响正常的睡眠质量。需要保持平常心态,凡事需要顺其自然,提高自信心。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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