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我现在在初三上学，每天吃的多，可马上要中

女 | 15岁 2022-01-13 08:37:34 1人回复来自

健康咨询描述：我不知道从哪里减去，现在又没有时间运动，又贫血跑步对我不好，家庭条件不好，没有运动器材

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2022-01-13 08:42:16

这种情况主要是控制饮食适量运动有好处的，放松心情就可以的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情，适量运动增加机体免疫力有好处的，也不一定要用运动器械来锻炼的

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法