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外凉内热，出虚汗，晚上睡不着觉，

女 | 48岁 2022-01-13 09:10:56 1人回复来自

健康咨询描述：体外做中药包加热渗透一段时间后，(在腰部)身体内热，外冷，出虚汗，有的说是肾虚内热，现在热的晚上睡不着觉，该怎么除去这外来内有的热？素体虚又不敢用太猛的药

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2022-01-13 09:15:11

这样情况可以用点知柏地黄丸看看怎么样，注意休息饮食有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情，适量运动增加机体免疫功能有好处的

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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