梦醒以后就睡不着了，每天只睡四五个小时就睡不着了
女 | 22岁 2022-01-13 09:18:00
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健康咨询描述： 以前每天都做梦，一梦到天亮，但最近一顿时间晚上梦醒以后就翻来覆去几个小时才会睡着
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:21:09
这种情况如果不影响第二天的生活就可以的，放松心情有好处的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，睡前揉揉耳唇，或者用热水泡泡脚有好处的，也可以用点百乐眠看看怎么样
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