气阴虚，脾虚，睡眠质量差
男 | 39岁 2022-01-13 09:23:28
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健康咨询描述： 长期睡眠不好，脾虚，舌体胖大有齿痕，且舌苔容易剥离，中足不足，吃健脾去湿中成药容易上火，一上火睡眠更不好
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:27:46
这种情况主要是考虑脾虚湿气重有关的，平常可以用点参苓白术散看看或者用点百乐眠胶囊，注意休息饮食起居有好处的，多吃点山药土豆这类的食物，放松心情适量运动以身体微微汗出为度
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