针对产后减肥的最好方法是什么？

女 | 31岁 2022-01-13 09:50:34 1人回复来自

健康咨询描述：快速的减肥是否可靠？朋友使用减肥药减肥，减肥速度很快，但是会有腹泻的症状，不知道是否可以尝试，我是属于产后变胖的，肥肉主要堆积在肚子和大腿，主要是没有时间运动，饮食上也不节制造成的，我想问一下针对产后减肥的最好方法是什么？

想得到的帮助：针对产后减肥的最好方法是什么？减肥药可以吃吗？快速减肥是否可靠？

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2022-01-13 09:52:42 我要投诉

快速减肥是不可靠的，减肥是需要时间和毅力的，产后减肥的最好方法还是要管住嘴，迈开腿，那么也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，然后进行有氧运动。

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温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

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