健康咨询描述: 本人40岁,这是一个长期以来困扰我的问题。入睡很容易,但是需在保证晚上十点左右睡觉的前提下。大概也就睡上两三个钟左右就会被尿憋醒,然后再睡的时候就觉得是迷迷糊糊。还有就是天一亮就根本睡不着,哪怕一个晚上没睡觉,白天也睡不着。通常都是四五点接近天亮的时候就无法入睡了。还有一个问题,就是慢性咽炎一直也困扰着我。容易上火,易恼。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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