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左臂摔伤了，伸不直也弯不下去

女 | 18岁 2022-01-13 16:34:04 1人回复来自

健康咨询描述：左臂摔伤了，伸不直也弯不下去，拍片没事，说是软组织损伤，让我抹红花油，边抹试着自己运动自己伸开，这样对吗？如果要自己伸开的话，是早点好还是等它回复一段时间。还有，这个需要多久能好？平时是否应减少左臂的运动？谢谢医生

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2022-01-13 16:38:04 我要投诉

左臂软组织损伤，自己可以主动伸开，如果没有明显疼痛，是可以这样锻炼的，可以锻炼肌肉的柔韧性，避免活动过度就是引起严重疼痛的动作，有利于恢复的。

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