严重做梦+有时失眠!

健康咨询描述： 目前一般情况:前几年我睡觉时最少要睡半个小时到一个小时才能入睡,但只要是入睡了,打雷我都听不到,也不会做梦.
可是两年前不知是什么原因,我开始做梦了,每晚睡8个小时那就8个小时都会在做梦,睡醒后就会觉得很累,没有任何的精神.几乎天天如此.在05年9月底到11月底因为工作的问题我几乎每天只睡5个小时左右,从那以后我就慢慢的开始的有这些问题出现了,我做梦是不是因为之前+的睡眠时间问题还是别有原因?那我现在应该怎么做呢?
第一次问题补充:(2007-7-24 13:13:40)补充一个问题:
自从我开始做梦后不长时间,我的头就开始痛了,只要那到做的梦,精神特别的差,第二天又没有休息好,我肯定会头痛,而且是后脑痛,痛得不知外面发什么事情!我去看过医生,医生说我是神经性紧张的头痛,也开了一些中药给我吃,但是效果并不是很好.后面就没有去看了,但这种情况还是会出现,只要我精神差时.
第二次问题补充:(2007-7-24 16:17:53)百医生:
我的基本症状就写上去了.你上面所写到的焦虑症倒没有.我的职业是做外贸的,前两年很多情况下都不能早于1-2点钟睡,而现在就是一般都在12点左右睡,小时候是习惯性晚睡晚起的.现在我觉得最难接受的是:睡得不好时会引起头痛,二是整个人看起来一点精神都没有,老是想着睡,但是睡得再多也等于没有睡,针对我现在目前的情况,你还需要了解哪些东西,我现在应该要怎么做才好呢?