失眠，晚上一直想乱七八糟的事，睡不着
女 | 18岁 2022-01-13 18:37:43
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健康咨询描述： 失眠，晚上一直想乱七八糟的事，睡不着，整3天都特别精神，每天我都运动一会，到睡觉时一直在想事，然后以为自己睡着了，第二天醒来眼睛干，心脏很累，胃也是，明显没睡着，白天也睡不着，能不能吃药啊？可能是这段时间压力太大，一直在想如果当时再我努力些就好了了，我已经避免不让自己想那么多，可就算啥也不想也睡不着。白天易怒，总是和我弟吵架，哎。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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