晚上睡不着心里乱七八糟的

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是思虑过多或者是强迫性思维导致的睡眠障碍。建议你去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，以便确诊，好及时的治疗。可以适当的吃一些抗焦虑的药。或者助眠的药会有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题。你心里胡思乱想，停不下来。所以造成了失眠，这让你感觉很不好受，这种体验很难受
      指导意见：
      首先我非常能够理解你这种心情。失眠让人受到煎熬。如果你是心事困扰引起的，希望你解决你的困扰。把事情放下。同时不要胡思乱想。放空大脑，平静心情，如果感觉效果还是不好，可以服用一粒艾司唑仑片，在睡前服用，效果非常好，能让你一睡几个小时。然后就会感到心情放松愉悦了。