情绪不高很久了，读书注意力无法集中

女 | 17岁 2022-01-13 18:47:56 1人回复来自

健康咨询描述：每天头疼乏力，虽然很想认真读书，但心有余而力不足，注意力很难集中，总会冒出些不该有的想法，很容易烦躁，目前高二了，应该去医院检查吗?我怕万一最后没有什么事父母会说我，但实际上我确实每天都很挣扎。

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2022-01-13 18:49:36 我要投诉

一定要学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力，白天的时候多做一些有意义的事情，多跟正能量的人去接触。平时注意休息，保证睡眠的充足。有什么事可以跟家人商量啊？

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