减肥大姨妈便秘胖了好多

女 | 20岁 2022-01-13 18:58:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：自从这次大姨妈来了之后就一直便秘吃多少也不上厕所整个人都肿每天在外边走路也不行吃了很多肚子本来应该圆鼓鼓的但是过会儿就平了没有暴食就是正常吃的没有吃撑也有吃水果就是不排便腿和胳膊粗了一圈该怎么办心里好难受

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2022-01-13 19:01:34 我要投诉

如果出现了便秘的情况，在饮食上自己多注意一下，吃点清淡易消化的东西，吃粥吃面食，不要吃热气上火的东西，也不要吃干燥生冷的东西，可以吃点芹菜韭菜，促进肠道蠕动，改善便秘

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