长期失眠的表现如下: 我今天30岁了

女 | 30岁 2022-01-13 20:16:29 1人回复来自

健康咨询描述：长期失眠的表现如下: 我今天30岁了，总是失眠，晚上本来觉得很困就躺下睡觉，不看手机，但是就是死活也睡不着，心烦意乱，而且就算睡着了夜里也老醒来，还感觉睡着了也一直是在梦乡，特别痛苦，谁吃过芝宁多糖？真的可以改善睡眠吧

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2022-01-13 20:19:17 我要投诉

目前失眠的病人很多，常见于中青年，可能与工作的压力过大，精神过度的紧张，过度的疲劳有关系。任何药物治疗失眠都起到辅助的作用，根本上还要调整自身的心理状态。要消除外界因素的不良影响。你说的知宁多糖属于保健品，改善睡眠的质量尚不能确定。还是建议口服安神补脑液或者解郁安神颗粒。

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