失眠，后半夜就醒经常头疼

男 | 45岁 2022-01-14 09:34:56 2人回复来自

健康咨询描述：失眠，经常后半夜就醒了下概是零晨3一4点就醒以后在不能入睡，白天头晕整天都难受还伴头疼

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-14 20:36:09 我要投诉

失眠后半夜醒，经常头疼，一般在三四点钟醒以后就不能入睡，白天昏头昏脑，这种情况属于睡眠障碍。建议你养成定时睡眠的良好习惯，最好在十点之前睡觉，每天保证7到8小时的睡眠，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，要有规律的作息。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-14 14:49:56 我要投诉

失眠是比较常见的睡眠障碍症状表现，例如睡眠浅，醒后难以入睡。长期失眠或者睡眠质量差都可以影响白天精力，引起白天疲倦或疲乏无力，以及其他躯体不适。需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期睡眠需要在医生的指导下服用药物治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗