头发较稀.发质很软.泛黄看上去缺少营养.

男 | 21岁 2022-01-15 17:24:41 1人回复来自

健康咨询描述：本人年龄20岁男。头发较稀.发质很软.泛黄看上去缺少营养.从小就是这样请问怎么改善呢您看需要到医院做一下发质鉴定吗？

曾经的治疗情况和效果：一直这样..不掉头发曾经去过医院医生说这个是天生的后天改不了只能补充营养所以就给我开了点药不过吃着也没多大用处

想得到怎样的帮助：怎么改善呢？

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2022-01-15 17:27:03 我要投诉

你好，最好能发个图片过来看一下，人的发质是由其遗传基因以及后天营养共同决定的，首先要多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如瘦肉，干果等等，其次要避免熬夜，保证充足的睡眠，平常不要过多的糖喜南方

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