健康咨询描述: 不敢出家门口,后来我终于出去买东西了,我以为自己没有事了。可是后来我发现我自己进了家总是要把家门口反锁得密密实实的。而且还不是刻意去反锁,只要一碰到自家门我下意识就是反锁上。有一次因为我姐姐(姐有我家钥匙)一个钟后就要上来了,我就特意去留意自己不给自己反锁上门,可是老感觉自己很不安全,好像老听到有钥匙来开我的门一样,可是我打开门看也没有人啊。后来我把门给反锁了,我就没感觉到有钥匙声了。我老公经常出差,每次我知道他那天晚上要回来的时候我都去确定几遍,确定自己没有把门反锁了才去哄孩子一起睡觉,可是很多时候我都会惊醒起来觉得有人来偷我小孩,非得反锁上门我才得到安心~~~~我不知道我这样是不是叫心理强迫症
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我不知道我这样是不是叫心理强迫症。我应该怎么样才能改掉这样反锁门的习惯呢??
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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