健康咨询描述: 女,45岁,腰间盘突出,慢性胃炎,腰腿疼,胃口也不好,现在每天都发愁,觉得没有未来,焦急,有哪不舒服就害怕,精神紧张,睡眠也不好。性格内向,自卑,总觉得不如别人,又害怕孤独,又孤身一人生活。怎样才能做到放平心态,对待慢性病,重拾信心啊?跪求!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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